Fahrersitz quietscht

mein Fahrersitz quietscht egal links recht vor oder zurück lehne:,(:,(:,(:,(
(habe 90 kg)!thatsit!
Alfa 156 2.0 Ts Limo Bj 1998 122.000km (graue sitzt)

was kann ich tun!gruebel!

der link ist in die hosssse gegangen:-D:-D:-D:-D:-D

Danke
werde den sitz ausbauen!thatsit!
höhenstufen geht nur mehr auf der linken seite in die höhe die rechte rührt sich nicht mehr:+)
werde mal einen SITZ service machen !hehe!!hehe!